وهي تشمل الخمسة رياضات المدرجة في رياضة الخماسي الحديث وهي : السباحة و الجري و الرماية بالليزر و المبارزة و قفز الحواجز على الخيل ومؤخراً تم استبدال قفز الحواجز على الخيل برياضة الموانع وهذا قرار الاتحاد الدولي للعبة. فأصبح الشكل النهائي الجديد لمنافسات الخماسي هو : السباحة ، المبارزة ، الموانع ، الجري ، والرماية بالليزر ، وتختلف المسافات باختلاف الفئات العمرية وبحسب نوع البطولة.

وهي تشمل أربعة رياضات وهي المبارزة والسباحة والجري والرماية بالليزر ، وبعد إضافة رياضة الموانع الجديدة والتي أتت بديلة عن قفز الحواجز على الخيل فأصبح شكل منافسة كالتالي : الموانع ، السباحة ، الجري ، والرماية بالليزر، وتكون المسافات بحسب الفئات العمرية ونوع البطولة.

وهي الرياضة الثالثة ضمن منافسات وبطولات الخماسي الحديث وتشمل السباحة والجري والرماية بالليزر ضمن مسافات مختلفة تختلف بحسب الفئات العمرية وبحسب نوع البطولة.

هي منافسة تشمل الجري والسباحة ويمكن أن تكون على مسبح مكشوف أو مغطى بحسب طبيعة البطولة ونوعها والفئات العمرية لها.